現代人工作忙碌、精神緊繃、生活壓力大，每天追著時間、金錢無限循環，舒壓也變成現代人重視的一件事了。 

舒壓的方式有很多種，其中精油、芳療都是近年來的熱門搜索之一，一看到精油，大家都習慣性先聞聞他的味道，

可見大家對精油的第一印象就是『有味道的油』，但精油有好多種，每種氣味都不同，功效也不同。

除了透過嗅吸來調劑身心，達到心靈上的放鬆之外，精油也常被運用在皮膚保養上， 可以透過芬芳的香氣舒緩身心。

不過必須特別注意，精油必須經過調和與稀釋後（與植物油調和），才可以用於肌膚上，

否則直接使用純精油對於肌膚會太過於刺激，可能會造成過敏不適的現象產生。

若你的肌膚正處於發炎狀態如：長痘痘時，請挑選有殺菌、抗菌成分的精油，

如：茶樹精油，調和適當比例塗抹於發炎處，能有效治療痘痘。

精油的種類很多，功效也不同，沒有哪種比較好，只有哪種是最適合自己的。

搭配不同種類的精油調製出專屬於自己香氣、能療育自己的複方精油。